kurzusok down  Csütörtök esténként

Kurzusok:

továbbra is maradunk a Jurányiban csütörtök esténként.
De 18.30-kor kezdünk!!
Ez a csoport mindig nyitott formában rendelkezésre áll, annak, aki folyamatosan akar járni, és annak is, aki olykor akar csak beugrani.


Bemutató óra szeptember 10-én, vasárnap,
2017. szeptember 10., vasárnap 14.30 – 15.45
Helyszín: Grabó Stúdió, Jurányi Ház,
1027 Budapest, Jurányi u 3. 4.em.

térkép:
1027 Budapest, Jurányi u. 3.
Részvételi díj: 600.-


A másik terv, hogy
minden hónapban lesz egy vasárnapi teljes napos workshop,
ahol a csütörtöki órák anyaga lesz (főleg),
pl. azoknak, akik hétközben nem tudnak jönni,
vagy jobban szeretik a sűrűbb hétvégi kurzust.
Ezek a vasárnapok függetlenek egymástól,
külön, külön lehet rájuk jönni.


1. 2017. szeptember 17., vasárnap 10.00-17.00
Helyszín: Grabó Stúdió, Jurányi Ház,
1027 Budapest, Jurányi u 3. 4.em.

térkép:
1027 Budapest, Jurányi u. 3.
Kurzus díja: 10000.-


2. 2017. október 8., vasárnap 10.00-17.00
Helyszín : Grabó Stúdió, Jurányi Ház,
1027 Budapest, Jurányi u 3. 4.em.

térkép:
1027 Budapest, Jurányi u. 3.
Kurzus díja: 10000.-


3. 2017. november 19., vasárnap 10.00-17.00
Helyszín: Grabó Stúdió, Jurányi Ház,
1027 Budapest, Jurányi u 3. 4.em.

térkép:
1027 Budapest, Jurányi u. 3.
Kurzus díja: 10000.-


4. 2017. december 17., vasárnap 10.00-17.00
Helyszín: Grabó Stúdió, Jurányi Ház,
1027 Budapest, Jurányi u 3. 4.em.

térkép:
1027 Budapest, Jurányi u. 3.
Kurzus díja: 10000.-


Jelentkezés, információ:
Bárdos Adrienne: 06-20-962-1335 vagy





Csütörtök esténként a Jurányiban
Időpont: csütörtök 18.30-20.00 óráig.
Kezdés: 2017. szeptember 14.
Utolsó óra: 2017 december 21.

Helyszín: Grabó Stúdió, Jurányi Ház,
1027 Budapest, Jurányi u 3. 4.em.

térkép: 1027 Budapest, Jurányi u. 3.

10 alkalomra szóló bérlet 17000.-
5 alkalomra szóló bérlet 9000.-
Alkalmanként: 2000.-
(A bérlet december végéig érvényes.)
Folyamatosan lehet csatlakozni a csoporthoz.
Jelentkezés, információ:
Bárdos Adrienne: 06-20-962-1335 vagy

up

Mindegyik kurzushoz bármikor lehet csatlakozni,
De:
   Ha komolyan meg akarod ismerni a testedet és mozgásodat, akkor
   kevés, ha csak "kipróbálsz", "megnézel" egy Feldenkrais órát.
   Egy óra alapján gyakran nem lehet megállapítani, hogy milyen mélységekbe
   vezethet később. Ez egy másfalyta gondolkozási, megfigyelési mód,
   mint,amit hétköznap használunk, akár még táncosok esetében is.
   Ahhoz, hogy megértsd, hogyan működik a módszer és hogyan működsz,
   érdemes jó pár alkalmat rászánni, vagy ha ez nehéz, akkor egy hétvégével
   kezdeni, ahol egymás után több gyakorlatot is kipróbálhatsz,
   végigcsinálhatsz és tisztábbá válik a kép.

up

Régebbi események:


FELDENKRAIS WORKSHOP!
1 napos workshop:
Jurányiban
2016. október 1. szombaton:

aktuális

aktuális aktuális

2 napos hétvégi workshop:
Jurányiban (térkép alább)
2016. február 27-28. :

FELDENKRAIS WORKSHOP!
aktuális

2 napos hétvégi workshop:
2015. november 28-29. :

FELDENKRAIS WORKSHOP!
aktuális

2 napos hétvégi workshop:
2015. szeptember 26-27. :

FELDENKRAIS WORKSHOP!
aktuális

Két nyári este: július 8-9.:
aktuális

Évadzáró június 27-28.:
Helyszín:   Jurányi ház - Grabó Studió,
1027 Bp. Jurányi u. 3. IV. emelet
(a Széna térnél).


aktuális

Órák 2015 tél / tavasz!
aktuális

aktuális

„Egy csónakban evezünk”- Trafó (térkép lejebb)
Kálmán Feri (Body Mind Centering),
Váradi Kata (Alexander technika) és
Bárdos Adrienne (Feldenkrais módszer) vezetik ezt a belső kalandot.
Feri a törzsfejlődés ősi mozgásmintáival dolgozik.
Adriennel az adottságainkhoz és a körülményekhez illeszkedő leggazdaságosabb,
legkönnyedebb, legtermészetesebb mozgásfolyamatot keressük.
Kati szavakkal és érintéssel és az érintés tanításával segíti
az új mozgásminták kialakítását, újratanulását.

3 evezős egy csónakban
Ebben az évben foglalkoztunk már a lábfej-boka-térd-comb-csípővel,
folytatjuk a felfedezést, de várunk olyanokat is, akik nem tudtak eddig eljönni:
"Medence és vonzáskörzete"- Trafó (térkép lejebb)
az emberi test belső óceánján való kalandozásaink következő témája.
Ajánljuk annak, akit érdekel ez a terület és jobban szeretné használni őket
és ajánljuk azoknak is, akiknek teste ezen tájaival van gondja,
de azoknak is, akiknek más tájaival (merthogy kapcsolatban vannak egymással),
legyen az a háta, nyaka stb.
Időpont: 2010. május 29-30 10.00-16.30.
Helyszín: Trafó, IX. Liliom u. 41.
A kurzus díja: egy nap 7000.-
(diákoknak vagy, ha valakit szervezel magad mellé, vagy MMTE tagoknak:
1000.- engedmény).
Jelentkezés, információ:    Bárdos Adrienne: 06-20-962-1335 vagy
         



2010. március 28. „Egy csónakban evezünk”- Trafó (térkép lejebb)
"Térd - comb - csipő, avagy a lábtérítő napja".
Most tavasszal tervezett sorozatot tovább folytatjuk.
Alexander - Body Mind Centering – Feldenkrais
Váradi Kata – Kálmán Ferenc – Bárdos Adrienne

Feldenkrais hétvége

vagyis:
Május 2-3. Három csónakos:
- Body Mind Centering
- Feldenkrais
- Alexander a Trafóban (IX. Liliom u. 41)








2009. április 15
-től 18.00-19.30-ig újra indítanám
szerda esti csoportjaimat.
Most 10 hetes / 10 alkalmas lesz a kurzus, ami június 17-ig tartana.
Feldenkrais alap leckéivel dolgoznánk.
Helyszín: XI. Bartók Béla úton a Gellért térhez közel
A 10 alkalom: 13000.-.
Alkalmanként csak akkor tud valaki csatlakozni, ha marad hely. Az alkalmankénti ár: 1500.-.
Jelentkezés: 06-20-962-1335 vagy
         
(a terem befogadó képessége korlátozott!)

2009. március 22. Vasárnap délután, - most egy alkalomra új időben, - folytatjuk a múltkori témát, de várunk olyanokat is, akik nem tudtak eljönni múltkor:
" Végtagok: Váll és kar " az emberi test belső óceánján való kalandozásaink következő témája.
Ajánljuk azoknak is, akiknek vállával, könyökével, csuklójával, nyakával gond van,
vagy fájdalmat él meg ezekben régiókban.

A három evezős:
- Kálmán Feri (Body Mind Centering),
- Váradi Kata (Alexander technika) és
- Bárdos Adrienne (Feldenkrais módszer) vezetik ezt a belső kalandot.
Feri a törzsfejlődés ősi mozgásmintáival dolgozik.
Adriennel az adottságainkhoz és a körülményekhez illeszkedő leggazdaságosabb, legkönnyedebb, legtermészetesebb mozgásfolyamatot keressük.
Kati szavakkal és érintéssel és az érintés tanításával segíti az új mozgásminták kialakítását, újratanulását.
Időpont: 2009. március 22. vasárnap 13.00-19.00 Helyszín: Trafó, IX. Liliom u. 41.
A kurzus díja: 7000.- (diákoknak vagy, ha valakit szervezel magad mellé, vagy Mozgás-, és Táncterápiás Egyesületi tagoknak: 6000.-).
Jelentkezés: Bárdos Adrienne 06-20-962-1335 vagy
(Legközelebbi "három evezős" alkalom: 2009. május 2-3 lesz.)

2009. január 24.

"Központ-periféria, izületek-gerinc"   az emberi test belső óceánján való kalandozásaink következő témája.
A három evezős: Kálmán Feri (Body Mind Centering), Váradi Kata (Alexander technika) és Bárdos Adrienne (Feldenkrais  módszer) vezetik ezt a belső kalandot.
Feri a törzsfejlődés ősi mozgásmintáival dolgozik, melyek reflexeinkbe kódoltan előkészítik az egyén mozgásfejlődését. Adriennel azt az idegrendszeri felfedező-összegző-szervező folyamatot élhetjük át, amely révén kialakítjuk az adottságainkhoz és a körülményekhez illeszkedő leggazdaságosabb, könnyedebb, legtermészetesebb mozgásfolyamatot. Kati szavakkal és érintéssel segíti a tanítvány megszokott és hibás mozgásformáinak tudatos felismerését és az új mozgásminták kialakítását, újratanulását.
A napot konzultációs idő zárja, amiben részben a felvetődő kérdésekre válaszolunk, részben pedig egyéni munkára adunk lehetőséget. 
Ráláthatunk saját sztereotípiáinkra és arra is, hogy miképp gazdagíthatjuk mozgáskészletünket, vagy miként  segíthetünk magunkon, ha probléma van! Időpont: 2009. január 24. szombat 10-16.30
Helyszín: Trafó, IX. Liliom u. 41.
A kurzus díja : 7000.- (+áfa) (diákoknak vagy, ha valakit szervezel magad mellé, vagy Mozgás-, és Táncterápiás Egyesületi tagoknak: 6000.-).
Jelentkezés : Bárdos Adrienne 06-20-962-1335 vagy

2008. okt. A három evezős az emberi test belső óceánján.
Az Alexander, a Body Mind Centering és a Feldenkrais módszerek 2 napban:
Bárdos Adrienne 06-20-962-1335 vagy:
Kálmán Ferenc: 06-703914907 vagy

2008 szept.
"Szív és tüdő"
"Szivacs és pulzálás"
A három evezős az emberi test belső óceánján. Az Alexander, a Body Mind Centering és a Feldenkrais módszerek segítségével most a mellkast vizsgáljuk kívülről és belülről

2008. júli.
"Használd a fejed kívül-belül"

Az Alexander és Body Mind Centering módszerek segítségével most a koponya és a gerinc kapcsolatát vizsgáljuk.
Katival megtapasztalhatjuk, mit jelent, amikor a fej irányítja mozdulatainkat, vagyis hogy a fej irányát hogyan továbbítja a gerincoszlop a test többi részéhez.
Ferivel ősi szintekre merülve átélhetjük az agy és az idegrendszer táncát.
ízelítő a nyaki gerinc mozgásáról:
(Cervical Spine and Intervertebral Disc Anatomy - Medical Animation):
http://catalog.nucleusinc.com/multimedia/playerWithTimer?animationID=17834

up Régebbi események: itt fejeződik be